Oficina de Turismo de Ribadeo
Rúa de Dionisio Gamallo Fierros, 7, 27700 Ribadeo, Lugo
E-mail: turismo@ribadeo.org
Teléfono: 982128689
Para alonxarse do trafego diario e mergullarse na natureza, “Arrolos do Cantil” presenta unha actividade adicada ao benestar físico e mental, a través de técnicas de relaxación na natureza, respirando aire fresco, apreciando o entorno, escoitando o son das ondas, sentindo a suavidade da herba fresca e os suxerentes aromas do mar. Duración: 1 hora e media. Número máximo de participantes: 20 persoas. Materiais: recoméndase traer unha mantiña
Como enuncia un proverbio popular chino: “O practicante de Tai Chi adquire a forza dun leñador, a flexibilidade dun neno e a sabedoria dun vello”. Co marabilloso escenario do noso mar de fondo, Héctor Peña Díaz introdúcenos no universo desta arte marcial que propicia a calma e o equilibrio interior, a través dunha charla inicial sobre os principios do Yin-Yang e os cinco elementos, para continuar coa práctica das “Oito Xoias” -táboa clásica de Qi Gong de oito movementos- e rematar cunha demostración das formas de Tai Chi, incluíndo o manexo de abanico, a Espada e a Man Vacía.
Biólogo profesional da Bioloxía da Conservación da Natureza, Xurxo Mouriño propón un achegamento á vida do cantil, un paseo de campo para coñecer mellor aos seus habitantes través dos sentidos: as herbas e flores que conforman a paisaxe costeira, os paxaros e os seus cantos primaverais, os insectos e anfibios que se atopan no camiño. un universo enteiro por descubrir
Inclúe a lectura do poema de Rosalía a cargo de Susana Álvarez e ambientación musical
